2026 最佳 AI 助手与聊天机器人：独立排行榜
我们只依据可核实的事实为 AI 助手排名：你的对话是否被用于训练模型、上下文窗口、功能、最便宜套餐的价格、App Store 评分和透明度。每个事实都链接到官方页面并注明核实日期。付费推广从不影响 Score。
-
- 可禁止用对话训练模型
- 是
- 上下文窗口（token）
- 128,000
- 免费套餐
- 是
- 最便宜付费套餐（每月）
- $4.99
优点
- 可将你的对话排除在模型训练之外
- 付费套餐价格低
- App Store 用户评分很高
- 上下文窗口非常大
缺点
- 默认使用对话训练，需手动关闭
-
- 可禁止用对话训练模型
- 是
- 上下文窗口（token）
- 256,000
- 免费套餐
- 是
- 最便宜付费套餐（每月）
- $14.99
优点
- 可将你的对话排除在模型训练之外
- 上下文窗口非常大
- 提供免费套餐
- 为其模型公开模型卡
缺点
- 默认使用对话训练，需手动关闭
-
- 可禁止用对话训练模型
- 是
- 上下文窗口（token）
- 未核实
- 免费套餐
- 是
- 最便宜付费套餐（每月）
- $8.00
优点
- 可将你的对话排除在模型训练之外
- App Store 用户评分很高
- 提供免费套餐
- 为其模型公开模型卡
-
- 可禁止用对话训练模型
- 是
- 上下文窗口（token）
- 1,000,000
- 免费套餐
- 是
- 最便宜付费套餐（每月）
- $20.00
优点
- 可将你的对话排除在模型训练之外
- App Store 用户评分很高
- 上下文窗口非常大
- 提供免费套餐
缺点
- 默认使用对话训练，需手动关闭
- 不支持生成图片
-
- 可禁止用对话训练模型
- 是
- 上下文窗口（token）
- 未核实
- 免费套餐
- 是
- 最便宜付费套餐（每月）
- $9.99
优点
- 可将你的对话排除在模型训练之外
- App Store 用户评分很高
- 提供免费套餐
- 为其模型公开模型卡
缺点
- 默认使用对话训练，需手动关闭
-
- 可禁止用对话训练模型
- 是
- 上下文窗口（token）
- 未核实
- 免费套餐
- 是
- 最便宜付费套餐（每月）
- $20.00
优点
- 可将你的对话排除在模型训练之外
- App Store 用户评分很高
- 提供免费套餐
- 安全性经独立认证（SOC 2 / ISO 27001）
缺点
- 默认使用对话训练，需手动关闭
-
- 可禁止用对话训练模型
- 是
- 上下文窗口（token）
- 1,000,000
- 免费套餐
- 是
- 最便宜付费套餐（每月）
- $0.00
优点
- 可将你的对话排除在模型训练之外
- 付费套餐价格低
- 上下文窗口非常大
- 提供免费套餐
缺点
- 默认使用对话训练，需手动关闭
-
- 可禁止用对话训练模型
- 是
- 上下文窗口（token）
- 未核实
- 免费套餐
- 是
- 最便宜付费套餐（每月）
- 未核实
优点
- 可将你的对话排除在模型训练之外
- 提供免费套餐
- 为其模型公开模型卡
- 发布过开放权重模型
缺点
- 默认使用对话训练，需手动关闭
-
- 可禁止用对话训练模型
- 未核实
- 上下文窗口（token）
- 未核实
- 免费套餐
- 是
- 最便宜付费套餐（每月）
- $7.99
优点
- App Store 用户评分很高
- 提供免费套餐
- 为其模型公开模型卡
- 发布过开放权重模型
缺点
- 默认使用对话训练，需手动关闭
暂未上榜：已核实数据不足
我们已关注这些服务，但核实的事实还不足以对其进行公平排名。
- ChatGPT (63% 由事实支撑)
- Poe (35% 由事实支撑)
- Qwen Chat (58% 由事实支撑)
常见问题
目前最好的 AI 助手是哪个？
排行榜第一名按我们公开的方法得分最高。最适合你的选择取决于你最看重什么：查看隐私、功能、价格等因素条，选择该因素的领先者。
AI 助手会用我的对话训练模型吗？
取决于具体服务。有的从不使用普通用户的对话训练，有的默认使用但允许关闭，有的不提供关闭选项。请查看每个服务的“隐私”事实，均附有官方政策链接。
有好用的免费 AI 助手吗？
排行榜中大多数服务都有带限制的免费套餐，可查看“免费套餐”这一事实。付费套餐通常提供更新的模型、更高的用量和更长的上下文。
你们如何为 AI 助手排名？
依据官方页面上的事实（每条附链接和核实日期），按固定的公开公式计算。我们不人工评判回答质量，因此排名可复现，也无法用钱买到。